Będziesz mieć więcej energii. Przy nadmiernym spożyciu cukru organizm wytwarza mniej hormonów endorfiny i serotoniny, co potęguje uczucie zmęczenia.
Rezygnacja z cukru zmniejszy ryzyko stanów zapalnych naczyń krwionośnych, poprawi koncentrację i pamięć.
Skóra uwolni się od stanów zapalnych, a koloryt twarzy ulegnie poprawie.